Laitetaanko treenit kerralla kuntoon kehittäviksi ja juuri sun arkeen sopiviksi?
Lisätään voimaa sekä kestävyyttä,
muokataan kehonkoostumusta tehtailemalla kehostasi alati puksuttava aineenvaihdunnaltaan hyvin toimiva kroppa - tarpeeksi painoja, aktiivisuutta sekä riittävästi ruokaa,
tai luodaan tavoitteet ja juuri sun arkeen sopivat treenit kohti toiminnallisen harjoittelun- kisoja.
Jos joku näistä ylläolevista kolahti - tutustu palveluihin ja ota yhteyttä: anninavain@gmail.com
-
Yksilövalmennukset
Tutustu yksilövalmennuksen mahdollisuuksiin täältä.
-
Teknikka- ja treeniohjaukset
Tutustu ohjattujen tuntien vaihtoehtoihin täältä.
-
Flex BASIC
Monipuolinen treenirunko salille, jossa kehität lihaskunnon lisäksi kestävyyskuntoa.
Treenit ovat toteutettavissa paremmin varustellulla kotisalillakin.
-
Flex HOME
Kotitreenirunko, jossa kehität lihaskunnon lisäksi kestävyyskuntoa.
Toteuta treenit täysin kotona pienemmällä välineistöllä.
Heräsikö kysymyksiä? Ota yhteyttä.
anninavain@gmail.com